DWI Scan · Đo nhanh miễn phí · 1 phútDWI · Dental Workforce Wellbeing Index · Bộ chuẩn DMAG

Ê-kíp đầy năng lượng, phòng khám mới chạy bền.

Phòng khám của Anh/Chị đang chạy bằng năng lượng của đội ngũ, hay bằng sự gồng mình của họ?

Như đo pin, nhưng cho con người. DWI đo mức sẵn sàng, sức bền và nguyên nhân hao hụt của từng người, rồi chỉ ra việc cần làm hôm nay để quay về mốc chuẩn.

1 phútCó kết quả ngayKhông cần đăng nhập
Sức bền 93% · Tốt
MH-A · Cân bằng
Thử ngay · kéo 3 thanh

01Nhận diện

Tay nghề giữ chân khách. Năng lượng giữ chân đội ngũ.

Đội ngũ cạn sức hiếm khi nói ra. Nó lộ qua những dấu hiệu nhỏ mỗi ngày. Anh/Chị tích những điều đang thấy ở phòng khám mình.

02Ngưỡng giới hạn

Ba ngưỡng mà nhiệt huyết không bù được

Người giỏi có thể gồng qua vài ngày. Qua các ngưỡng này, sức bền bắt đầu suy giảm: dù nghỉ đủ, họ cũng không còn hồi phục đầy như trước.

Hôm nay · dưới ngưỡng
<40Chế độ hồi phục khẩn

Mức sẵn sàng dưới 40

Từ đây, mỗi giờ làm thêm tốn sức nhiều hơn kết quả tạo ra. Cần giảm tải ngay trong ngày.

7 ngày gần nhất
3ngàyBắt đầu tính suy giảm

Chuỗi 3 ngày dưới 50

Kèm làm quá 10 giờ hoặc ngủ dưới 6 giờ, sức bền giảm dần từng ngày.

42MT
Môi trường làm việc · độ dễ thởNặng nề4/6 câu hỏi dưới 50
5042
Ngột ngạtTrong lành
MT138MT244MT352MT440MT561MT636
MT<50Cần quản lý can thiệp

Môi trường dưới 50

Áp lực khối lượng, giao việc sai, ứng xử thiếu tôn trọng. Cá nhân tự chỉnh không đủ.

Khi MT dưới 50 · sửa ở đâu

Năng lượng cá nhân không bù được cho môi trường.

Sửa thói quen và sửa cách vận hành phải đi cùng nhau. Chọn câu hỏi MT đang thấp để xem nguyên nhân gốc, ai chịu trách nhiệm và hướng xử lý gợi ý.

Dành cho chủ phòng khám · sắp ra mắtPhác đồ MT ê-kíp 30 ngày

Báo cáo MT gộp ẩn danh từ 5 người trở lên, chia theo khối LS · HL · KH, chỉ ra câu hỏi nào đang kéo cả ê-kíp xuống, kèm phác đồ 30 ngày và đo lại sau 2 và 4 tuần.

03Giải pháp

DWI là gì

DWI (Dental Workforce Wellbeing Index) là chỉ số Năng lượng nhân sự nha khoa trong Bộ chuẩn DMAG. Mỗi người tự đánh giá khoảng 90 giây mỗi ca, nhận chẩn đoán, nguyên nhân và phác đồ điều chỉnh.

DWI đánh giá

  • Năng lượng, tinh thần, môi trường làm việc và hiệu quả, theo cảm nhận của chính người làm
  • Số đo khách quan: giờ ngủ, bước chân, giờ màn hình giải trí, giờ làm, số việc hoàn thành
  • Sức bền 3 lớp: bền trong ngày, bền ngày qua ngày, bền trí óc cho việc khó
  • Sinh hiệu tùy chọn: huyết áp, mạch nghỉ. Chỉ dùng làm cờ an toàn, không tính vào điểm
  • Nguyên nhân hao hụt đến từ bản thân hay từ môi trường

DWI không đánh giá

  • Chẩn đoán y khoa hay tâm lý · cần gặp chuyên gia
  • Năng lực chuyên môn theo vị trí · thuộc DPMI
  • Hệ thống nhân sự của phòng khám · thuộc DHMI
  • Xếp loại, lương, thưởng · DWI không dùng cho việc này

Cá nhân

Dùng được ngay

Bác sĩ, phụ tá, lễ tân, tư vấn viên tự đánh giá và tự theo dõi. Chỉ người đó xem được dữ liệu của mình.

4trục
8 · 19câu nhanh · đầy đủ
6số đo
60sbộ nhanh

Ê-kíp phòng khám

Đang hoàn thiện

Chủ phòng khám xem bức tranh chung: tổng hợp ẩn danh, chỉ hiện khi đủ từ 5 người, theo trục và theo khối LS, HL, KH.

≥5người mới hiện
0dữ liệu cá nhân
MTđiểm nghẽn chung
04Thang cấp

Năm cấp, từ Cạn kiệt đến Sung mãn

Mức sẵn sàng 0–100 là trung bình của 4 trục. Bấm vào từng cấp để xem cảm nhận thường gặp, rủi ro và việc cần làm.

Sức bền · 3 lớp
83

Ví dụ hồ sơ mẫu

Bền sáng, chiều, tối. Bền ngày qua ngày. Bền cho việc khó.

Mức sẵn sàng cho biết hôm nay bạn còn bao nhiêu. Sức bền cho biết bạn giữ được mức đó tới đâu. DWI đo sức bền ở ba lớp, chỉ ra lớp yếu nhất và việc cần làm để xây lại.

Bền trong ngày92Mức sẵn sàng tụt bao nhiêu từ đầu ca tới cuối ca
Bền qua ngày88Dung lượng hồi phục sau nhiều tuần, cùng độ đều giữa các ngày
Bền trí óc64Khả năng tập trung sâu, số khối việc khó làm được mỗi ngày
Rèn bền · bậc DWI-SB1 đến SB10

Lên bậc sức bền như tập gym

Ba lớp sức bền là “số đo cơ”. Bậc SB là “mức tạ” của bạn: tính trên 28 ngày, chỉ lên khi giữ được 2 tuần liên tục, không tụt vì một ngày xấu. Mỗi lớp có bài tập riêng, tăng tải dần, có tuần giảm tải.

BẬC7Bền tốtCòn 6,8 điểm lên SB8
Cách tínhBền trong ngày = điểm đầu ca trừ cuối ca, tụt ít thì caoBền qua ngày = dung lượng hồi phục 28 ngày + độ đều giữa các ngàyBền trí óc = tập trung + số khối tập trung sâu (SD6)Bậc SB = trung bình 5 thành phần: Dung lượng, Hồi phục, Chịu tải, Ổn định, Trí óc
Bền trong ngày · “cardio”Giữ nhịp tới cuối ca
  1. Tuần 1–2Chu kỳ 90 phút làm, 5 phút nghỉ
  2. Tuần 3Ăn trưa đủ đạm, 10 phút ra trời đầu giờ chiều
  3. Tuần 4Giảm tải: giữ nhịp, không thêm mục tiêu
  4. Tuần 5–8Cà phê dừng trước 14h, giãn cơ giữa các ca
Mục tiêu: tụt ≤ 10 điểm từ sáng tới chiều
Bền qua ngày · “sức mạnh nền”Hồi phục nhanh, ngày nào cũng đều
  1. Tuần 1–2Giờ ngủ cố định, lệch ≤ 30 phút
  2. Tuần 3Vận động 150 phút/tuần, 2 buổi sức mạnh
  3. Tuần 4Giảm tải: một ngày nghỉ thật
  4. Tuần 5–8Ngày tụt: ngủ sớm 60 phút ngay tối đó
Mục tiêu: về mốc trong ≤ 2 ngày sau mỗi lần tụt
Bền trí óc · “tăng tạ dần”Tập trung sâu lâu hơn
  1. Tuần 1–21–2 khối 25 phút, tắt thông báo
  2. Tuần 32 khối 35 phút vào giờ vàng
  3. Tuần 4Giảm tải: 1 khối 30 phút
  4. Tuần 5–8Lên 45 rồi 90 phút cho việc khó nhất
Mục tiêu: 3 khối tập trung sâu mỗi ngày
Trong hồ sơ DWI: tab Rèn bền tự chọn lớp yếu nhất, theo dõi tuần đang tập, ghi kỷ lục cá nhân và thể lực nền (mạch nghỉ, HRV, VO2max).Mở hồ sơ để rèn ↗
05Phạm vi đánh giá

Mỗi trục trả lời một câu hỏi của người quản lý

Chọn một trục để xem DWI hỏi gì và vì sao. Mỗi trục có một màu riêng, giữ nguyên trên mọi biểu đồ.

Bảng mã DWI
DWIDental Workforce Wellbeing Index · Chỉ số Năng lượng nhân sự nha khoa
E1–E5Cấp năng lượng (E = Energy). Cạn kiệt · Suy giảm · Hao hụt · Ổn định · Sung mãn
NLNăng Lượng (Energy) · NL1–NL4
TNTiNh thần (Morale) · TN1–TN5. Không dùng TT vì TT là khối Tăng Trưởng
MTMôi Trường làm việc (Work Environment) · MT1–MT6
HQHiệu Quả (Performance) · HQ1–HQ4
SDSố Đo (Measured data) · SD1–SD6
MH-A…DMẫu Hình (Pattern): A Cân bằng · B Gồng sức · C Chưa chuyển hóa · D Suy kiệt. Không dùng TH vì TH là Tình huống phân loại DECS
SHSinh Hiệu (Vital signs, tùy chọn) · SH1 Huyết áp · SH2 Mạch nghỉ · SH3 Nhịp thở · SH4 HRV · SH5 VO2max (nhập từ đồng hồ hoặc ước tính). Chỉ làm cờ an toàn và xem xu hướng thể lực, không tính điểm
SB1–SB10Sức Bền, bậc rèn luyện tính trên 28 ngày. 5 thành phần: SB-DL Dung lượng · SB-HP Tốc độ hồi phục · SB-CT Ngưỡng chịu tải · SB-OD Độ ổn định · SB-TO Bền trí óc. Chỉ cá nhân xem, không xếp hạng
W01–W16Mã tình trạng, hậu tố mức -1 đến -3, ví dụ W08-2 Quá tải khối lượng mức 2
06DWI Scan · miễn phí

Đo nhanh mức sẵn sàng của Anh/Chị hôm nay

8 câu, khoảng 1 phút, không cần đăng nhập. Anh/Chị nhận được:

1

Cấp DWI ước lượng
Từ E1 đến E5, kèm trạng thái.

2

Bản đồ 4 trục
Năng lượng, Tinh thần, Môi trường, Hiệu quả.

3

Việc cần làm hôm nay
Theo chế độ của cấp hiện tại.

07Mô phỏng hồi phục

Ngủ sớm, ra nắng, thở chậm: sáng mai tăng bao nhiêu?

Kéo thử các thói quen. DWI ước tính mức sẵn sàng sáng mai và cho thấy thói quen nào đóng góp nhiều nhất. Hồ sơ đầy đủ còn điều chỉnh theo tuổi, mức vận động và dần học từ dữ liệu của chính Anh/Chị.

08Kết quả nhận được

Hồ sơ DWI cá nhân gồm sáu phần

Minh họa: hồ sơ mẫu của một phụ tá nha khoa sau 4 tuần sử dụng.

09Phương pháp

Cùng quy trình với mọi chỉ số DMAG

1Đánh giáASSESS

Bộ nhanh 8 câu mỗi ngày, bộ đầy đủ 19 câu mỗi tuần, cùng 6 số đo.

2Chẩn đoánDIAGNOSE

Cấp DWI, sức bền, mẫu hình MH, mã tình trạng W.

3Điều trịTREAT

Chế độ trong ngày, lịch hồi phục, mô phỏng, phác đồ.

4Theo dõiMONITOR

Xu hướng, số đo, báo cáo tuần, đánh giá lại.

Mô hình Yêu cầu – Nguồn lực công việc (JD-R)Bakker & Demerouti, 2007 · nền cho cách tách trục cá nhân và trục môi trường
Kiệt sức nghề nghiệp trong ICD-11 (QD85)Tổ chức Y tế Thế giới · cơ sở cho khái niệm suy giảm sức bền tích lũy
Khuyến nghị ngủ từ 7 giờ cho người trưởng thànhAASM & SRS, 2015 · mốc của số đo SD1
Số bước chân mỗi ngày và sức khỏePaluch và cộng sự, The Lancet Public Health, 2022 · mốc tham khảo của SD2
10Lựa chọn áp dụng

Bắt đầu từ một người, mở rộng ra cả ê-kíp

Khuyến nghị bắt đầu

DWI Cá nhân

Miễn phí
  • Đánh giá 90 giây mỗi ca
  • Chẩn đoán, sức bền, nguyên nhân
  • Việc hôm nay, lịch hồi phục, mô phỏng
  • Phác đồ 7–30 ngày, báo cáo tuần
Mở hồ sơ DWI ↗

DWI Ê-kíp

Miễn phí cho thành viên phòng khám
  • DMAG hướng dẫn triển khai cho toàn ê-kíp
  • Bức tranh chung ẩn danh theo trục và khối
  • Chỉ ra điểm nghẽn môi trường MT
  • Buổi đọc kết quả 30 phút với chủ phòng khám

DWI kết hợp DHMI

Tư vấn theo quy mô
  • Đọc DWI cùng chỉ số nguồn nhân lực DHMI
  • Nối điểm nghẽn MT với giao việc, ca kíp
  • Đưa vào lộ trình đồng hành của DMAG
11Giải đáp

Câu hỏi thường gặp

Hotline DMAG0972 137 863

Thứ 2 – Thứ 7 · 7:30–11:30 và 13:00–17:00

DWI có phải là chẩn đoán y khoa hay tâm lý không?

Không. DWI là công cụ tự theo dõi. Khi tinh thần thấp kéo dài, DWI khuyến nghị người dùng nói chuyện với người thân, quản lý hoặc gặp chuyên gia.

Ai xem được kết quả của từng người?

Chỉ chính người đó. Ở chế độ Ê-kíp, chủ phòng khám chỉ thấy số tổng hợp ẩn danh, và chỉ khi có từ 5 người trở lên.

Kết quả có ảnh hưởng tới lương, thưởng hay xếp loại không?

Không. Đây là nguyên tắc của DWI. Nếu dùng để chấm điểm, người dùng sẽ trả lời cho đẹp và chỉ số mất giá trị.

Mô phỏng hồi phục chính xác tới đâu?

Ban đầu dùng hệ số giả định, có điều chỉnh theo tuổi và mức vận động. Sau 10–14 ngày có số đo giấc ngủ, DWI cho Anh/Chị thấy ngủ đủ giúp chính mình tăng bao nhiêu điểm, từ dữ liệu thật.

Bộ nhanh và bộ đầy đủ khác nhau thế nào?

Bộ nhanh gồm 8 câu cốt lõi, làm mỗi ngày dưới 60 giây. Bộ đầy đủ gồm 19 câu, làm mỗi tuần một lần, thêm các câu về đau mỏi, cân bằng gia đình, dám nói, dụng cụ, quyền tự quyết và phản hồi của khách. Những ngày làm bộ nhanh, DWI giữ kết quả lần đầy đủ gần nhất cho các câu còn lại.

Có đo huyết áp, mạch không?

Có, nhưng là tùy chọn và phải đồng ý riêng. Phòng khám nha sẵn máy đo huyết áp nên nhân sự đo rất tiện. Sinh hiệu không cộng vào điểm DWI. DWI chỉ dùng chúng để bật cờ an toàn, ví dụ huyết áp từ 140/90 hoặc mạch nghỉ tăng bất thường, kèm hướng dẫn đo lại và khi nào nên đi khám. Dữ liệu này không bao giờ đưa vào số tổng hợp cho chủ phòng khám.

Không có đồng hồ thông minh thì sao?

Các số đo đều không bắt buộc. Giờ màn hình có sẵn trong mọi điện thoại; giờ ngủ và giờ làm có thể tự ước. Không nhập số đo thì DWI tính theo cảm nhận.

DWI khác DEMI và DHMI thế nào?

DEMI đo năng lực quản trị của người đứng đầu. DHMI đo hệ thống nhân sự của phòng khám. DWI đo trạng thái năng lượng của từng người đang làm việc mỗi ngày.

Bao lâu nên đánh giá lại?

Mức sẵn sàng đổi theo từng lần đánh giá. Sức bền và phác đồ được xem lại khi hết phác đồ, thường sau 7–30 ngày.

12Bắt đầu
BƯỚC 1

Đo nhanh

Làm DWI Scan 1 phút để biết mức sẵn sàng hôm nay.

BƯỚC 2

Mở hồ sơ

Đăng nhập để lưu kết quả và đánh giá mỗi ca.

BƯỚC 3

Theo phác đồ

Làm theo việc mỗi ngày, xem lại khi hết phác đồ.

Đo năng lượng của ê-kíp trước khi nó cạn.

Miễn phí cho cá nhân và thành viên phòng khám.

Đo nhanh miễn phí